عربة التسوق
0
غالبًا ما يُطلق على المغنيسيوم اسم "المعدن المعجز"، ولسبب وجيه. فهو أحد أكثر المعادن وفرة في جسم الإنسان، ويلعب دورًا رئيسيًا في أكثر من 300 تفاعل إنزيمي يبقينا على قيد الحياة ونزدهر. ومع ذلك، يعاني الكثير منا من نقص هذا المعدن القوي دون أن يدركوا ذلك.
إن دمج المغنيسيوم في روتينك اليومي - كما هو الحال مع بلسم المغنيسيوم المصنوع من كلوريد المغنيسيوم - يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا.
لماذا يعتبر المغنيسيوم مهمًا؟
يعد المغنيسيوم عنصرًا أساسيًا في مجموعة متنوعة من الوظائف في الجسم، بدءًا من استرخاء العضلات وحتى إنتاج الطاقة. وفيما يلي أهم فوائد المغنيسيوم:
- يدعم تعافي العضلات : بعد يوم طويل أو تمرين، يعمل المغنيسيوم على استرخاء العضلات المتوترة وتقليل التشنجات.
- يساعد على تحسين جودة النوم : هل تجد صعوبة في الاسترخاء ليلاً؟ يُعرف المغنيسيوم بقدرته على تنظيم إفراز الميلاتونين، وهو الهرمون المسؤول عن النوم، مما يساعدك على النوم بشكل أسرع وأعمق.
- يعزز صحة البشرة : يمكن للمغنيسيوم أن يقلل الالتهابات ويوازن إنتاج الزيت ويحسن صحة البشرة بشكل عام، مما يجعله بطل الجمال الطبيعي.
- يخفف من التوتر والقلق : غالبًا ما يشار إلى المغنيسيوم باعتباره معدنًا طبيعيًا يساعد على تهدئة الأعصاب. فهو يساعد على تنظيم هرمون الكورتيزول، وهو هرمون التوتر، ويدعم الجهاز العصبي المتوازن.
على الرغم من أهميته، تشير الدراسات إلى أن ما يصل إلى 50% من الناس لا يحصلون على ما يكفي من المغنيسيوم في وجباتهم الغذائية. يمكن أن يؤدي نقصه إلى التعب وتشنجات العضلات وسوء النوم وحتى مشاكل الجلد.
لماذا كلوريد المغنيسيوم؟
هناك عدة أشكال من المغنيسيوم، لكن كلوريد المغنيسيوم له شكل خاص. عند تطبيقه موضعيًا، كما هو الحال في مرهم المغنيسيوم ، يمتص مباشرة من خلال الجلد، متجاوزًا الجهاز الهضمي بالكامل. وهذا يجعله خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يعانون من حساسية المعدة أو أولئك الذين يريدون تخفيفًا مستهدفًا لمناطق معينة مثل آلام العضلات أو تيبس المفاصل أو جفاف الجلد.
ملكنا بلسم المغنيسيوم غني بكلوريد المغنيسيوم لتحقيق نتائج سريعة وفعالة. سواء كنت تعاني من آلام العضلات أو الأرق أو تريد ببساطة تعزيز بشرتك، فإن هذا البلسم يوفر حلاً لطيفًا ومهدئًا لجميع أنواع البشرة.
كيفية دمج المغنيسيوم في روتينك اليومي
- الروتين المسائي : قم بتدليك بلسم المغنيسيوم على قدميك أو ساقيك أو كتفيك قبل النوم لمساعدتك على الاسترخاء والاستمتاع بنوم مريح.
- الاستشفاء بعد التمرين : ضع البلسم على العضلات المؤلمة لتقليل التصلب وتعزيز التعافي بشكل أسرع.
- العناية الذاتية اليومية : استخدميه كجزء من روتين العناية بالبشرة لتغذية البشرة الجافة والمجهدة مع الاستفادة من فوائد المغنيسيوم المضادة للالتهابات.
نهج شامل
رغم أن الماغنيسيوم الموضعي رائع، فلا تنسَ المصادر الداخلية! إن دمج الأطعمة الغنية بالماغنيسيوم مثل الخضروات الورقية الداكنة والمكسرات والبذور والأفوكادو في نظامك الغذائي سيساعد في تعزيز مستوياته من الداخل إلى الخارج. جنبًا إلى جنب مع التطبيقات الموضعية، مثل مرهم الماغنيسيوم الخاص بنا، سيكون لديك نهج متكامل لدعم جسمك بشكل طبيعي.
خطوات صغيرة لتغييرات كبيرة
يقدم المغنيسيوم طريقة بسيطة وطبيعية لدعم كل من جسمك وعقلك. سواء كنت تبحث عن الراحة أو الاسترخاء أو بشرة مشرقة، فإن إضافة المغنيسيوم إلى روتينك اليومي قد يكون بمثابة تغيير جذري.
